Авокадо или аллигаторова груша.

С авокадо я познакомилась не так давно. Сначала этот фрукт мне не понравился. Но потом я просто научилась его правильно кушать. Сейчас не могу представить, как это раньше я без него обходилась. Авокадо по своему вкусу  с легкостью заменит сливочное масло. При этом, и по составу, и по своим полезным свойствам сильно превосходит его. Авокадо является источником незаменимых для человеческого организма жиров омега-три, при этом в нем почти нет углеводов.  Поэтому он идеально подходит для тех людей, которые худеют или постятся.